Alimentación Saludable
Este proyecto surge a partir de una MOTIVACIÓN personal de consumir alimentos saludables, sin tratamientos químicos y libres de transgénicos ya que considero que esto repercute positivamente en la salud de cada uno de nosotros. Muchas personas deciden cambiar su alimentación a partir de un problema de salud, verdaderamente este no es mi caso, pero más vale prevenir que curar.
Siempre he tenido muy presente que la alimentación influye de manera directa en nuestra salud, que “somos lo que comemos” y que es necesario cuidarla para disfrutar de una mayor calidad de vida. Que al final es lo que todos buscamos… VIDA… Pero vida de calidad!!
En esta sección te iré dejando información sobre diferentes alimentos para que los conozcas mejor y sepas qué es lo que mas te conviene en cada momento, verás que la naturaleza pone a nuestra disposición una verdadero BOTIQUÍN natural… ❤
Lo último en el blog

Cómo hidratarse en verano con la fruta
Saber cómo hidratarse en verano es fundamental, especialmente los días o en las zonas que el calor golpea más fuerte. Ingerir líquidos es necesario pero tenemos que tener en cuenta que tanto las frutas como las hortalizas están cargaditas de agua y que, por lo tanto, nos van a ayudar también a mantenernos hidratad@s. Y

Cómo cuidar el pelo en Primavera
Es momento de cuidarse, y hoy quiero darte algunos consejos sobre cómo cuidar tu pelo, algunas pautas para que luzcas pelazo esta primavera, un cabello más fuerte y bonito que te te haga sentir tan bell@ por fuera como lo eres por dentro! Y es que estamos apenas estrenado la llegada de la primavera, y aunque

10 Alimentos para eliminar la retención de líquidos
Hoy te traigo unos cuantos alimentos para eliminar la retención de líquidos porque la verdad es que se trata de una afección se produce mucho más a menudo de lo que pensamos. ¿Sabes de qué se trata? Te cuento… La retención de líquidos se manifiesta con una cierta sensación de pesadez e hinchazón en las piernas