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cuidado de la piel con mascarillas naturales

6 consejos para cuidar tu piel

¿No tienes tiempo para cuidar tu piel y darle todo el mimo que se merece? Muchas veces pensamos que esto de tener una piel bonita exige mucho, que hay que tener cientos de rutinas diferentes para que luzca perfecta pero en realidad no es así… Te aseguro que puedes mimarte siguiendo estos consejos básicos para

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Fideuá de verduras

Fideuá de Verduras

Te aseguro que esta fideuá de verduras es toda una tentación. La verdad es que la hice un poco con la idea de hacer cocina de aprovechamiento un día que pensaba que no tenía nada

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rollitos de calabacín con atún sobre tabla de madera

Rollitos de calabacín con atún

Los que tenemos huerta sabemos que cuando los calabacines empiezan tenemos que reinventarnos para darles salida porque crecen y se multiplican a la velocidad del rayo! Así que hoy te traigo estos rollitos de calabacín, una receta sencilla ideal como entrante o para una cena de verano. Los puedes dejar hechos con antelación ya que

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helado casero tipo magnum cheesecake

Magnum cheesecake saludable

Hoy te traigo este heladito rico, un súper Magnum cheesecake para que lo disfrutes las tardes de calor sin culpa alguna. ¡Verás que esto de hacer helados caseros es bien sencillo! Y desde luego son mucho más saludables que cualquiera que puedas comprar en el súper (y que muchos de los que venden com artesano

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Pimientos rellenos de verduras de la huerta

Hay mil versiones de pimientos rellenos, hoy te traigo una muy vegetal y muy de aprovechamiento, que sabes que me gustan un montón eso de ir cogiendo los restos que tengo por la nevera para crear algo rico. Estos súper pimientos rellenos de verduras son una cena perfecta, saludable y nutritiva. Y podría ser perfectamente

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Rutina facial para una piel bonita

Rutina facial para una piel bonita

Hoy vengo a hablarte de mi sistema de 4 pasos para una piel bonita. La rutina facial que practico todos los días por la mañana y por la noche. ¿Que algún día fallo? Pues sí, y no pasa absolutamente nada, lo importante es que ya he adquirido el hábito y no lo cambio por nada.

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detalle de los donuts salados de calabacín

Donuts salados de calabacín

La verdad es que los donuts molan. Es su apariencia que nos engatusa, nos llama y hace que queramos comernos más de uno… Pues bien, hoy te traigo unos donuts salados de calabacín que me parecen ideales para «engañar» a los peques e incrementar el consumo de verduras. Ojo! Que digo a los peques porque

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galletas de quinoa con chips de chocolate en la mesa

Galletas de quinoa y chips de chocolate

Estas galletas de quinoa con chips de chocolate son de lo mejorcito que te puedes echar a la cara para acompañar tu café o infusión a media tarde. Que ya sé que es momento clave en el que un dulcecito apetece un montón! Y, oye, teniendo opciones saludables como son estas galletas no tenemos por

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ensalada de quinoa con aguacate

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Hoy te traigo una ensalada de quinoa y brócoli, uno de esos platos que tienen tanto valor nutricional que pueden comerse como plato único: una buena base de verduras, una porción de cereal (la quinoa) y otra porción de proteína (el queso y la quinoa aportan proteínas de calidad). Además se completa con un poquito

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roscón de reyes

Roscón de Reyes paso a paso, la receta definitiva

Lo mismo que no hay Navidad sin turrón no hay día de Reyes sin su roscón. El roscón de reyes pone el broche final a las Navidades y no se me ocurre mejor regalo que darte la receta definitiva para que lo hagas tu mism@ y sorprendas a toda la familia. En realidad no es

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árbol de navidad de hojaldre con espinacas

Árbol de Navidad de hojaldre (versión salada)

No hay Navidades sin árbol y ¿qué mejor que llevarlo también a la mesa para sorprender a nuestros invitados? Este árbol de Navidad de hojaldre es sencillo de hacer y queda súper bonito, perfecto para disfrutar estos días de reuniones familiares. Yo lo he hecho con una cremita de espinacas y queso pero acepta muchos

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pedazo de panettone de chocolate

Panettone de chocolate casero (sin azúcar)

Sin duda es uno de mis dulces de Navidad favoritos. Y especialmente el panettone de chocolate me vuelve loca! jeje Me parece perfecto para desayunar pero reconozco que me puedo comer un buen trozo en cualquier momento… está tan rico! Así que este año me he puesto manos a la obra y he decidido hacer

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boniato al horno

Boniato al horno

Recién saliditos de la tierra tenemos los boniatos así que te dejo esta receta sencilla que está de 10! Este boniato al horno es pura delicia… ñaaaam. El truco para que los boniatos queden perfectos, está en darles el tiempo suficiente en el horno. Que se asen poquito a poco hasta casi llegar a caramelizar,

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donuts de chocolate

Donuts de chocolate saludables

¿Quién dijo que los donuts de chocolate no podían ser sanos?⁣⁣¡Yo creo que sí! Es verdad que no es algo para comer a diario pero un caprichito de este tipo ya nos podemos dar de ver en cuando. Verás que, en realidad, los ingredientes son bastante saludables… ⁣Así que puedes comerte estos donuts de chocolate

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Palitos de calabacín al horno

Hoy te traigo unos deliciosos palitos de calabacín al horno. Una forma saludable y sabrosa de comer verduras, apta para todos los públicos! En lugar de freírlos, estos palitos de calabacín se hacen en el horno, así tenemos un aperitivo nutritivo y sano para disfrutar en la mesa. Verás que llevan una especie de rebozado

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El queso fresco NO es aburrido… Y si eres de esas personas que piensa que sí prueba este recetón que vas a cambiar de opinión, te lo aseguro! Se trata de algo tan sencillo como un trozo de queso fresco acompañado de granada, miel y frutos secos. Yo he utilizado queso fresco de cabra porque resulta

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Salsa de aguacate multiusos

Hoy te traigo una salsa de aguacate multiusos para que la hagas cuanto antes y veas lo rica que está. El aguacate es un alimento que nos aporta muchísimos beneficios, es pura nutrición y una grasa completamente saludable. Esta salsa es otra forma de incluirlo en tus comidas. Es perfecta para salsear unos tallarines de

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croissants de yuca con chocolate

Cómo hacer Croissants Caseros con Yuca y Nutella casera

Los croissants son una de esas cosas que, en general nos vuelven locos, que siempre apetecen a la hora del desayuno o para merendar. Pues bien, qué mejor que aprender a hacerlos tu mism@? Hoy te traigo una receta de croissants un poco especial ya que no llevan ni gota de harina ni de azúcar

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productos de Ringana,, la pastilla de jabón

Productos de Ringana: guía de compra

Ya sabes que Ringana es mi marca de cosmética natural de confianza. Es mi favorita por muchos motivos, pero sobre todo porque los productos de Rinagana son de altísima calidad y con ellos siento que cuido mi piel al mismo tiempo que cuido mi salud y la del Planeta. Y esto es muy importante para

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Marta Gómez

Soy Marta, una soñadora que confía en poder dejar el Planeta un poquito mejor de lo que lo he encontrado. En Martamorfosis promuevo un consumo responsable y (eco)lógico tanto de los alimentos como de todos los demás recursos que nos da la Naturaleza para así poder avanzar hacia un estilo de vida saludable y un desarrollo sostenible.

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