Alimentación Saludable
Este proyecto surge a partir de una MOTIVACIÓN personal de consumir alimentos saludables, sin tratamientos químicos y libres de transgénicos ya que considero que esto repercute positivamente en la salud de cada uno de nosotros. Muchas personas deciden cambiar su alimentación a partir de un problema de salud, verdaderamente este no es mi caso, pero más vale prevenir que curar.
Siempre he tenido muy presente que la alimentación influye de manera directa en nuestra salud, que “somos lo que comemos” y que es necesario cuidarla para disfrutar de una mayor calidad de vida. Que al final es lo que todos buscamos… VIDA… Pero vida de calidad!!
En esta sección te iré dejando información sobre diferentes alimentos para que los conozcas mejor y sepas qué es lo que mas te conviene en cada momento, verás que la naturaleza pone a nuestra disposición una verdadero BOTIQUÍN natural… ❤
Lo último en el blog
Nuggets de pollo caseros en Airfryer
Estos nuggets de pollo caseros te van a encantar. No sólo porque salen extra crujientes y están ricos riquísimos, si no porque se hacen en un momentito y no dan nada de trabajo. Los he hecho en la freídora de aire precisamente por dos motivos: 1- Evitar exceso de grasa y que así sean más
Rollitos de calabacín con atún
Los que tenemos huerta sabemos que cuando los calabacines empiezan tenemos que reinventarnos para darles salida porque crecen y se multiplican a la velocidad del rayo! Así que hoy te traigo estos rollitos de calabacín, una receta sencilla ideal como entrante o para una cena de verano. Los puedes dejar hechos con antelación ya que
Dieta depurativa: recupera el equilibrio después de las vacaciones
Pues ya estamos en Septiembre, mes que para la mayoría supone la vuelta a la rutina, al trabajo y a los buenos hábitos… que sé de sobra que durante el verano tendemos un poco a desorganizarnos! Ocurre en general pero especialmente con el tema de la comida verdad? Y en realidad es genial esto de
