Crema de Pepino y Yogur

crema fría de pepino y yogur

Hoy te traigo una crema de pepino y yogur que en realidad es algo así como una ensalada griega pasada por la batidora… jeje!

Que me gustan a mi las cremas frías para comenzar las comidas de verano… ñaaam!

Es un plato muy sencillo de hacer, rápido y fresquito, ideal para los días de calor que lo que menos apetece es meterse en la cocina… Además estamos en plena temporada de pepinos y hay que aprovechar este momento para disfrutarlos al máximo.

Así que esta crema de pepino es una idea más para que lo pongas sobre tu mesa y disfrutes de esta verdura de temporada.

Vamos con la receta!

Receta de Crema de Pepino y Yogur

Ingredientes (3 ó 4 personas)

  • 400ml de Yogur
  • 2 Pepinos
  • 200ml Agua
  • 1 diente de Ajo
  • 1 Guindilla
  • 1 C de vinagre de manzana sin filtrar
  • 2 C de Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta
  • Menta
  • Nueces
crema fría de pepino

Cómo hacer la Crema de Pepino y Yogur

Es bien sencillo!

Pela los pepinos trocéalos y colócalos en el vaso de la batidora. Añade el ajo picado, el agua, el yogur, el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta (al gusto). Tritura hasta que obtengas una crema homogénea.

Prueba y corrige el punto de sal si es necesario.

Sirve la crema de pepino y yogur en un cuenco y añade un puñadito de nueces, unos aros de guindilla y un poquito de menta picada. Puedes darle el toque final con un chorrito de vinagre!

Si te gustan este tipo de platos no te pierdas esta gazpacho de zanahoria y coco que está de muerte…

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Sobre mi

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Marta Gómez

Soy Marta, una soñadora que confía en poder dejar el Planeta un poquito mejor de lo que lo he encontrado. En Martamorfosis promuevo un consumo responsable y (eco)lógico tanto de los alimentos como de todos los demás recursos que nos da la Naturaleza para así poder avanzar hacia un estilo de vida saludable y un desarrollo sostenible.

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