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mujer joven con una piel sin impurezas

Cómo tener una piel sin impurezas

Tener una piel sin impurezas y radiante es algo que tod@s queremos, ¿sí o no? Al final nuestra piel es un poco como nuestra carta de presentación, es lo primero que se ve y he de decirte que refleja mucho el cómo estamos por dentro también… Hemos de tener en cuenta que la piel es

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Fideuá de verduras

Fideuá de Verduras

Te aseguro que esta fideuá de verduras es toda una tentación. La verdad es que la hice un poco con la idea de hacer cocina de aprovechamiento un día que pensaba que no tenía nada

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arboles de hojaldre con chocolate

Arbolitos de hojaldre con chocolate

Hoy te traigo una idea súper sencilla para un postre navideño. Unos arbolitos de hojaldre con chocolate que son muy resultones y se hacen en un momento. La verdad es que con todas las comidas

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pastelitos de espinacas y queso

Pastelitos verdes de espinaca y parmesano

Hoy te traigo una receta sencilla, muy sencilla, tan sencilla que parece increíble que pueda quedar tan rica! Pero es así, a veces la vida no es complicada y disfrutarla es tan fácil como preparar unos pastelitos verdes con espinacas y parmesano en muy poquito tiempo y con sólo 4 ingredientes. He de reconocer que

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crema de puerros y pera con anacardos

Crema de puerros y pera

Esta crema de puerros y pera ha sido para mí todo un descubrimiento. Cada vez me gusta más añadir a las cremas de verdura algo de fruta, y la verdad es que le da un toque especial… muy especial! Es una alternativa perfecta a los sabores más tradicionales. Partiendo de la crema de puerros casera de toda

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plato de patatas asadas con bechamel

Patatas asadas con bechamel del coliflor

Algunos platos son grandes activadores de recuerdos y eso es lo que me pasa a mí con estas patatas con bechamel… como que al verlo en la mesa me voy a la infancia rápidamente. «Patatas Rafaela» que nos decía mi madre… Y es que es una receta clásica de la que tu también habrás disfrutado

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crema de calabaza y remolacha de color rojo

Crema de Calabaza y Remolacha

Hoy te traigo una crema de calabaza y remolacha que va a entrar por tu s ojos nada más verla. Con un color intenso gracias a la betaína que contiene la remolacha, que nos aporta además muchísimos beneficios. Personalmente las cremas de verduras me gustan mucho, y me encanta experimentar con alimentos que les puedan

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patatas deluxe untadas en salsa de mostaza

Patatas Deluxe con Salsa de Mostaza y Yogur

Creo que esto de untar algo en una salsa y llevárnoslo a la boca nos gusta tod@s, así que hoy te traigo unas patatas deluxe que están para chuparse los dedos, literal. Van acompañadas de una salsita cremosa, por eso de untar, a base de yogur y mostaza… ñaaam! Lo bueno de hacer nuestras propias patatas deluxe

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pizza verde con base de brócoli

Pizza sin gluten con base de brócoli

La pizza es uno de esos platos a los que cuesta resistirse, que cuesta dejar atrás en caso de dietas y/o intolerancias alimentarias, no te parece? Por eso encuentro interesante probar opciones diferentes, como esta pizza sin gluten, que además va cargadita de verdura, que sean aptas para el GRAN público. Es verdad que el

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5 Alternativas al plástico para guardar tu comida

Muchos de los productos que utilizamos diariamente para guardar los alimentos son de plástico, y encontrar una alternativa para estos artículos es necesario si queremos apostar por la salud del Planeta. Por eso hoy te traigo 5 alternativas al plástico para guardar tu comida. Como bien sabes la clave para un mundo más sostenible es la regla de

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galletitas energéticas con chocolate

Galletas energéticas con toques cítricos

Estas galletas energéticas llevan un ingrediente mágico que las hace súper potentes, que nos proporcionará fuerza y energía a raudales! Marta, no me asustes… ¿Qué es lo que lleva? Te cuento el secreto, les he puesto un botecito RINGANAchi__, que nos dará un buen chute de energía natural ( y un sabor increíble). Se trata

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ensalada de puerros templada

Ensalada de Puerros asados

Te traigo una ensalada de puerros, rica como ella sóla… con su huevito, sus anchoíllas… en fin, una delicia! Y es que es momento de puerros, están en la huerta en pleno esplendor , así que toca reinventarse y hacer algo más que un simple puré para darles salida. La verdad es que a mí

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napolitanas de chocolate recién horneadas

Napolitanas de chocolate caseras

Hoy te traigo una receta súper facilita, unas napolitanas de chocolate caseras que van a desaparecer en cuanto las hagas! Verás que no se tarda mucho en hacerlas y, la verdad, no tienen nada que envidiar a las que puedas comprar en cualquier tienda… más bien todo lo contrario. Lo casero es lo que tiene,

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Plato de trufas de chocolate

Trufas fáciles de chocolate

Hoy te traigo una receta sencilla, de esas que no te llevarán mucho tiempo y obtendrás un resultado increíble. Estas trufas fáciles de chocolate se hacen en muy poquito tiempo y aguantan varios días en la nevera, si no te las comes claro! Además llevan poquitos ingredientes para que no te líes y tienen una

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Oil Pulling: los beneficios del enjuague bucal Ayurvédico

El oil pulling es una técnica ancestral de la medicina Ayurveda utilizada para ayudar en procesos de sanación. Actualmente se ha rescatado este método y se ha puesto de moda entre todos los que nos preocupamos por mantener nuestro estado de salud en las mejores condiciones.   ¡Y es que supone toda una revolución en el cuidado

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plato de arroz frito con verduras

Arroz frito con lombarda y trigueros

Hay algo que me gusta mucho y es la cocina de aprovechamiento: un poco de arroz que te ha sobrado del día anterior, alguna verdurita y te marcas un arroz frito con lombarda y trigueros que está de escándalo! El punto de sabor de esta receta se potencia con la salsa de soja que le

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tarta de queso recién hecha

Tarta de queso y chocolate blanco

Hoy te traigo una tarta caprichosa a más no poder. La tarta de queso y chocolate blanco es cremosa y muy golosona… y además, aunque lleva su tiempo, se hace muy fácilmente. Ya sé yo que la tarta de queso es el postre preferido de muchas de vosotr@s y por suerte tenemos tantas versiones diferentes

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magdalenas de calabaza en torre

Magdalenas de calabaza y chocolate

Elaborar tu propia repostería para el desayuno o la merienda es lo más! Elegir ingredientes de calidad y ajustar el dulzor a tu gusto no tiene precio. Estas magdalenas de calabaza y chocolate son muchísimo más sanas que cualquier opción industrial y además están deliciosas, ya lo verás! Que de primeras suena un poco raro

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chocolate a la taza saludable

Chocolate a la taza saludable

Un chocolate a la taza saludable es perfecto para las tardes de invierno, para compartir con la familia y los amigos durante las navidades o para darte un capricho de vez en cuando! Imagina una tarde de frío y lluvia, de esas que no apetece nada salir porque en ningún sitio se está mejor que

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soy marta de martamorfosis

Marta Gómez

Soy Marta, una soñadora que confía en poder dejar el Planeta un poquito mejor de lo que lo he encontrado. En Martamorfosis promuevo un consumo responsable y (eco)lógico tanto de los alimentos como de todos los demás recursos que nos da la Naturaleza para así poder avanzar hacia un estilo de vida saludable y un desarrollo sostenible.

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